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煮込んだミートチーズパスタ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • パスタ

    • 1パック(4枚)の生パスタシート
    • 150gの合いびき肉
  • 野菜

    • 🧅 1/4個(50g)の玉ねぎ、みじん切り
    • 1パック(100g)のしめじ
    • 1/2大さじのサラダ油
  • 肉の調味料

    • 3大さじのパン粉
    • 🥛 3大さじの牛乳
    • 🧂 少々の塩
    • 少々のこしょう
  • トマトソースの調味料

    • 4大さじのケチャップ
    • 🍬 小さじ1杯の砂糖
    • 少々の塩とこしょう
    • 1/2大さじのウスターソース
    • 小さじ1杯のコンソメ
    • 💧 300mlの水
  • トッピング

    • 🧀 40gのピザ用チーズ
    • 少々のみじん切りパセリ

手順

1

流水で5分間ほど冷凍された生パスタシートを解凍します。シートを分け、15mm幅のストリップに切ります。

2

玉ねぎをみじん切りにし、耐熱容器に入れて600Wで1分間電子レンジにかけます。冷まします。しめじの根元を切り落とし、一口大に分けます。

3

ビニール袋にパン粉と牛乳を入れ、ひき肉、玉ねぎ、残りの肉の調味料を加えます。粘りが出るまでこねます。

4

フライパンにサラダ油を熱し、肉だねを10個丸めて入れ、両面が茶色になるまで焼きます。端によけ、しめじを炒めて柔らかくなるまで加熱します。

5

トマトソースの調味料を鍋に入れ、中火で沸騰させ、弱火にしてからパスタを均等に広げ、時々かき混ぜながら7分間煮込みます。

6

ピザ用チーズを上にのせ、蓋をして1分間加熱してチーズを溶かします。最後にパセリを散らします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

生パスタシートを使用すると、もちもちとした食感が楽しめます。トマトソースの調味料はお好みで調整してください。最高の風味と食感のために出来立てをお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。