肉団子の煮込み
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
肉団子の煮込み
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍖 合いびき肉 300g
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
調味料
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- 💧 水 200ml
手順
1
玉ねぎをみじん切りにします。
2
合いびき肉に玉ねぎ、塩を混ぜて、肉団子を作ります。
3
鍋に水、醤油、砂糖を加えて煮立たせ、肉団子を入れて煮込みます。
4
20分ほど煮込んで完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
余った肉団子を冷凍保存しておくと、別の日の料理に活用できます。食べる前に万能ネギや七味唐辛子を加えると一層風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。