
豚肉と白菜の煮込み
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と白菜の煮込み
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 200gの薄切り豚肉
野菜
- 白菜2枚 (160g)
- 🥕 人参1/4本
- しいたけ2個
調味料
- 片栗粉大さじ1
- 🧂 塩こしょう少々
- サラダ油大さじ1
ソース
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 醤油大さじ1.5
- だしの素小さじ1/2
- 💧 水100ml
手順
1
豚肉に塩こしょうを振り、片栗粉をまぶします。
2
白菜は2cm幅に切ります。人参は半月形に薄くスライスし、しいたけは軸を取り除いて薄切りにします。
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。白菜、人参、しいたけを加え、油が回るまで炒めます。
4
調味料(酒、みりん、砂糖、醤油、だしの素、水)を加え沸騰させます。蓋をして弱火で約3分間煮込みます。
5
蓋を開け、中火でソースが濃くなるまで煮詰めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ご飯や麺と一緒に召し上がって、食事を完成させましょう。特に醤油と砂糖の量はお好みで調整してください。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。