豚肉と中華キャベツの煮込み
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉と中華キャベツの煮込み
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
たんぱく質
- 🐖 150gの薄切り豚肉
野菜
- 🥬 1/8個の中華キャベツ
- 🍄 1/2パックのしめじ
調理油
- 1/2大さじのサラダ油
調味料
- 1大さじの sake（日本酒）
- 🍬 1小さじの砂糖
- 🧂 1大さじの醤油
- 1小さじのおろし生姜
- 1/3小さじの和風だしの素
- 💧 150mlの水
手順
1
中華キャベツを一口大に切り、しめじの根元を切り落とし、手でほぐします。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉としめじを加え、豚肉の色が変わるまで炒めます。中華キャベツを加えて柔らかくなるまで炒めます。
3
調味料の混合物（☆）を加え、沸騰させたら弱火で煮込みます。火から下ろし、少し冷まして味をなじませます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
料理を少し冷ましてからお召し上がりください。これにより、より深い味わいが楽しめます。蒸し米と一緒に食べると、バランスの取れた食事になります。醤油と生姜の量をお好みに応じて調整し、自分だけの味に仕上げてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。