豚肉とじゃがいもの煮物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $8
豚肉とじゃがいもの煮物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $8
材料
主食材
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- 🥔 じゃがいも 4個（皮をむいて一口大に切る）
- 豚肉薄切り 300g
調味料
- 💧 水 2カップ
- 醤油 大さじ3
- 🍬 砂糖 大さじ2
- みりん 大さじ2
手順
1
鍋に水、醤油、砂糖、みりんを入れて混ぜます。
2
じゃがいもと玉ねぎを鍋に加え、中火で煮ます。
3
豚肉を加え、弱火で煮込みながらアクを取り除きます。
4
全体に火が通り、味が染み込んだら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 20gタンパク質
- 35g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
豚肉の代わりに鶏肉を使用しても美味しいです。作り置き可能で翌日も味が染み込み、一層美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。