豚肉とジャガイモの煮物
コスト $9.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $9.5
豚肉とジャガイモの煮物
コスト $9.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 人数
- $9.5
材料
肉類
- 🐖 豚肉薄切り 250g
野菜
- 🥔 ジャガイモ 3個（大きめに切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（くし形切り）
- 🥕 人参 1本（ぶつ切り）
調味料
- 🧂 醤油 大さじ3
- 🧂 砂糖 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1
手順
1
豚肉を鍋で炒めて軽く焼き色を付ける。
2
ジャガイモ、人参、玉ねぎを鍋に加え、水から煮る。
3
醤油、砂糖、塩を加え、味が染み込むまで弱火で煮る。
栄養素
1人前あたり🔥
540
カロリー
- 30gタンパク質
- 45g炭水化物
- 22g脂肪
💡 ヒント
煮込み時間は野菜の硬さによって調整してください。保存可能な料理なので翌日でも美味しくいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。