挽き肉と乾燥大根、ザーサイの煮込み
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5.5
挽き肉と乾燥大根、ザーサイの煮込み
コスト $5.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
肉
- 150gの挽き豚肉
野菜
- 40gの乾燥大根
調味料
- 30gの瓶詰めザーサイ
- 大さじ1杯の sake（日本酒）
- 🍬 小さじ1杯の砂糖
- 小さじ1/2の醤油
- 小さじ1/2のすりおろし生姜
トッピング
- 🧅 大さじ1杯のみじん切りネギ
手順
1
乾燥大根を水で戻し、水切りして一口サイズに切ります。ザーサイは粗く刻みます。
2
電子レンジ対応の容器に挽き豚肉とすべての☆マークの調味料を混ぜ合わせます。ラップを軽くかけ、600Wで5分間加熱します。戻した大根を加えてよく混ぜます。
3
再びラップを軽くかけ、さらに3分間電子レンジで加熱します。よく混ぜて皿に盛り付け、みじん切りのネギを添えます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より香り高い風味のために、新鮮な生姜を使用してください。ザーサイがない場合は、他の漬物で代用できます。この料理は蒸し米と一緒にお召し上がりいただくと、バランスの良い食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。