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梅干し入り煮込みワカサギ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

    • 🐟 150gのワカサギ
  • 調味料

    • 🍑 梅干し1個
    • 生姜2枚
  • 調味料

    • 🍶 酒大さじ2
    • みりん大さじ2
    • 🍬 砂糖小さじ1
    • 🧂 醤油大さじ1
    • 💧 水80ml

手順

1

キッチンペーパーでワカサギをしっかりと拭いて乾かします。

2

フライパンにすべての調味料(酒、みりん、砂糖、醤油、水)を入れて混ぜます。ワカサギ、生姜、梅干し(割ったもの)を加え、中火で沸騰させながら、煮ている間にソースをワカサギの上にかけます。

3

ワカサギが完全に火が通ったら、落とし蓋をして弱火で12〜15分間煮込みます。

4

ワカサギを取り出してお皿に盛り付けます。ソースを中火で煮詰めて濃縮させ、ワカサギの上にかけます。梅干しと生姜のスライスで飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

150

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

より強い梅干しの風味を楽しみたい場合は、もう1つ梅干しを追加してください。蒸し米と一緒に提供すると、完璧な一皿になります。最高の味と食感のために新鮮なワカサギを使用してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。