
豚バラとキャベツの煮込み炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
豚バラとキャベツの煮込み炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 🥬 キャベツ1/4個、刻み
- 🧅 1本の青ネギ、斜めにスライス
調味料
- 🧂 少々の塩と胡椒
- ごま油小さじ1
ソース
- 酒大さじ1
- 🍬 砂糖小さじ1
- 🧂 塩小さじ1/3
- 🧂 醤油大さじ1
- おろし生姜小さじ1
- 片栗粉大さじ1
- 💧 水100ml
手順
1
豚バラ肉を一口大に切り、塩こしょうで下味をつけます。
2
キャベツを一口大に切り、青ネギは斜めにスライスします。
3
すべてのソース材料をボウルで混ぜ合わせ、煮込みソースを作ります。
4
フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉の色が変わるまで炒めます。
5
キャベツと青ネギをフライパンに加え、柔らかくなるまで炒めます。
6
ソースをフライパンに注ぎ、とろみがつくまで煮詰めます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 15g炭水化物
- 25g脂肪
💡 ヒント
完全な食事にするために、蒸したご飯と一緒に召し上がってください。醤油と砂糖の量を調整して、好みの味に合わせてください。より香り高い風味を得るために、新鮮な生姜を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。