生姜風味の煮込みわかめ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
生姜風味の煮込みわかめ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
海藻
- 塩漬けわかめ40g
スパイス
- 生姜1片、細切り
- 輪切り唐辛子小さじ1
油
- ごま油大さじ1/2
調味料
- 酒大さじ1
- 🧂 砂糖小さじ1
- 醤油小さじ2
- 水大さじ2
手順
1
塩漬けわかめを水で洗い、たっぷりの水に浸して戻し、その後水切りして食べやすい大きさに切る。生姜は細切りにする。
2
フライパンにごま油、生姜、唐辛子を入れて弱火で香りが出るまで熱する。わかめと調味料を加え、中火で液体がほぼ蒸発するまで煮込む。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 5g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
この料理はご飯のお供や口直しに最適です。辛さの強さに応じて唐辛子の量を調整できます。残り物は冷蔵庫で2日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。