簡単薄力粉お好み焼き
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
簡単薄力粉お好み焼き
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
乾物
- 🍞 薄力粉 100g
液体
- 💧 水 150ml
味付け
- 🧂 塩 小さじ1/2
手順
1
大きなボウルに薄力粉、塩、水を入れ、ダマができないようによく混ぜます。
2
フライパンに油を薄くひき、熱してからお好み焼き生地を流し込みます。
3
表面がプツプツとしてきたら裏返し、両面をきつね色になるまで焼きます。
4
お皿に移してお好みでソースやマヨネーズをかければ完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 25g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
具材を追加したい場合は千切りキャベツや小さめに切った野菜を加えると良いです。余った生地は冷蔵庫で2日程度保存できますが、調理前に再度混ぜてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。