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Simple and Hearty Pumpkin Egg Steamed Dish

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 人数
  • $5

材料

  • Vegetable

    • 🎃 1 whole pumpkin

  • Protein

    • 🥚 2 eggs

  • Seasoning

    • 🧂 1/4 tsp salt

  • Liquid

    • 💧 2 tbsp water

手順

1

Cut off the top of the pumpkin and scoop out the seeds using a spoon.

2

Mix eggs and water in equal amounts, then season with a pinch of salt.

3

Pour the egg mixture into the hollowed pumpkin, cover with the pumpkin lid, and microwave for 8 minutes.

栄養素

1人前あたり

🔥

120

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

Use a small pumpkin for faster cooking and better portion control.Microwave-safe dishes are recommended to avoid spills.This dish pairs well with a side of fresh salad or toast.

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。