簡単なアボカドと卵のケトボウル
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
簡単なアボカドと卵のケトボウル
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $5
材料
主材料
- 🥑 アボカド 1個（熟しているもの）
- 🥚 卵 2個
調味料
- 🧂 塩 適量
- 黒コショウ 適量
手順
1
卵を鍋で茹で、固茹で卵にする。
2
アボカドを半分に切り、種を取り除いて果肉をスプーンで取り出す。
3
茹で卵とアボカドをボウルに盛り付け、塩と黒コショウで味付けする。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 8g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
アボカドと卵を冷蔵しておくことで、いつでも簡単に作れます。レモン汁を加えると風味が一層引き立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。