簡単なアボカドトースト
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
簡単なアボカドトースト
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍞 食パン2枚
- 🥑 アボカド1個
調味料
- 🧂 塩ひとつまみ
- コショウひとつまみ
手順
1
食パンをトースターで軽くカリカリになるまで焼いてください。
2
アボカドの皮をむいて、つぶしてください。
3
焼いたパンの上にアボカドを乗せ、塩とコショウで味を調整してください。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 5gタンパク質
- 15g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
アボカドが固すぎる場合は、あと数日熟成させてください。新鮮なレモン汁をかけると、アボカドの変色を防ぐことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。