簡単アボカドトースト
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
簡単アボカドトースト
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
主食
- 🍞 食パン 1枚
- 🥑 アボカド 1/2個
調味料
- 🧂 塩 少々
- 黒胡椒 少々
手順
1
パンをトースターで軽く焼いておきます。
2
アボカドをスプーンで取り出し、フォークで軽く潰します。
3
焼いたパンの上に潰したアボカドを塗り、塩と黒胡椒を振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 6gタンパク質
- 30g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
アボカドの代わりに、ピーナッツバターやクリームチーズを使用しても良いです。好きなトッピングを加えればバリエーションが広がります！
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。