簡単な牛肉と人参炒めご飯
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 人数
- $5
簡単な牛肉と人参炒めご飯
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍚 ご飯 1.5カップ
- 🥕 人参 1/3本 (千切り)
- 🧅 玉ねぎ 1/2個 (みじん切り)
- 牛ひき肉 100g
- 🥚 卵 2個
手順
1
中火で熱したフライパンに牛ひき肉を入れ、よく火が通るまで炒める。
2
フライパンに人参と玉ねぎを加え、約2〜3分間炒める。
3
ご飯と卵を加え、材料が均一に混ざるまで炒める。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 28g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
牛肉を鶏肉に替えても美味しいです。ごま油を少し加えると風味が倍増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。