めんつゆで作る簡単牛丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
めんつゆで作る簡単牛丼
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
米
- 🍚 炊いたご飯 2杯 (400g)
肉
- 🥩 薄切り牛肉 150g
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/2個、スライス
油
- サラダ油 小さじ2
調味料
- 甘酢漬け生姜 大さじ1
調味料
- めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2
- 💧 水 100ml
- すりおろし生姜 小さじ1
手順
1
玉ねぎを8等分のくし形に切る。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を加えて色が変わるまで炒める。めんつゆ、水、すりおろし生姜、玉ねぎを加え、弱火で約5分煮込み、玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。
3
炊いたご飯をボウルに盛り、牛肉の煮込みを上にのせ、甘酢漬け生姜を添える。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ベストな食感のために新しく炊いたご飯を使用してください。お好みに応じてめんつゆの量を調整してください。甘酢漬け生姜は、爽やかな酸味を加えて風味を引き立てます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。