簡単な牛肉プルコギ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
簡単な牛肉プルコギ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
肉類
- 🥩 250g 薄切り牛肉
調味料
- 醤油 大さじ2
- 🍬 砂糖 大さじ1
- 🧄 にんにく 小さじ1（みじん切り）
- ごま油 小さじ1
野菜
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（スライス）
- 🌿 ネギ 1本（みじん切り）
手順
1
薄切り牛肉をボウルに入れ、醤油、砂糖、みじん切りにんにく、ごま油を混ぜます。
2
温めたフライパンに牛肉を入れ中火で5分間炒めます。
3
玉ねぎとネギを追加し、さらに3分ほど炒めて仕上げます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
ご飯の上に乗せて丼ぶりのように楽しんだり、レタスで包んで食べても美味しいです。余った分は容器に保存して1日以内に食べることをおすすめします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。