白菜の簡単煮びたし
コスト $3, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
白菜の簡単煮びたし
コスト $3, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 白菜 1/4玉（約300g）
調味料
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ2
- だし汁 1カップ
手順
1
白菜を食べやすい大きさに切ります。
2
鍋にだし汁、醤油、みりんを入れて中火で加熱します。
3
白菜を鍋に加え、柔らかくなるまで煮ます（約5分）。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
冷ましてから食べると味がしみ込みやすく、よりおいしくなります。作り置きにも便利で冷蔵庫で2〜3日保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。