納豆と海苔のシンプル朝ごはん
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
納豆と海苔のシンプル朝ごはん
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2
材料
主要食材
- 納豆 1パック
- 焼き海苔 1枚
- 醤油 小さじ1
- 🍚 ご飯 1膳（150g）
手順
1
納豆に添付のタレと醤油を加えてよく混ぜます。
2
焼き海苔は食べやすいサイズにハサミで切ります。
3
温かいご飯の上に納豆を乗せ、海苔を散らして完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 9gタンパク質
- 28g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
海苔の風味を引き立てるため、ごま油を少量加えても美味しいです。お好みで刻みネギや生卵を加えると味にバリエーションが出ます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。