簡単な鶏肉卵うどん
コスト $12, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
簡単な鶏肉卵うどん
コスト $12, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $12
材料
主材料
- 🍗 鶏むね肉 200g（焼いたもの）
- 🥚 卵 2個（溶いておいたもの）
- 🥒 きゅうり 1/2本（みじん切り）
- 冷麺用スープ 300ml
手順
1
解凍した冷麺スープを準備します。
2
鶏むね肉を薄くスライスしておきます。
3
溶いておいた卵をフライパンでスクランブル状に加熱しておきます。
4
器に冷麺スープを注ぎ、鶏肉、スクランブルエッグ、みじん切りのきゅうりを均等に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
230
カロリー
- 32gタンパク質
- 8g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
冷たく食べたい場合は茹でた麺を冷やして使うか、スープを冷凍庫で冷たく準備してください。みじん切りのネギやごまを追加すると、風味がさらに深まります。すっきりとした淡泊さを生かすため、過度の味付けを控えるのが良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。