簡単な中華風チャーハン
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
簡単な中華風チャーハン
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍚 2杯の残りご飯
- 大さじ2の植物油
- 🥚 卵2個
調味料
- 小さじ1の醤油
- 🧂 小さじ1/2の塩
- 小さじ1/4の黒コショウ
手順
1
鍋に植物油を入れて温め、卵を割り混ぜて固まるまで炒める。
2
残りご飯を加えて均等に混ぜ、卵液を吸収させる。
3
醤油、塩、黒コショウで味付けし、混ぜ合わせたら完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
グリーンピース、ハム、にんじんなどの材料をお好みで追加してください。冷蔵庫で一晩冷やしたご飯を使用すると、粒がばらけやすく仕上がります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。