簡単な中華風ネギ油のせ麺
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
簡単な中華風ネギ油のせ麺
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $4
材料
主な材料
- 乾燥麺200g
調味料と具材
- ネギ油50ml
- 醤油大さじ2
- 砂糖小さじ1
- 🧅 刻んだネギ1/2カップ
手順
1
麺を茹でて水を切り、準備しておく。
2
小さなボウルに醤油、砂糖、水を少量混ぜる。
3
フライパンでネギ油を加熱し、刻んだネギを香りが出るまで炒める。
4
茹でた麺を器に入れ、調味液と炒めたネギ油をかけて混ぜ合わせれば完成。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 8gタンパク質
- 50g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ネギ油は事前に作って冷蔵庫で保存することで調理時間が短縮できます。茹で卵や茹でた野菜を加えて栄養価をアップしても良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。