簡単な中華風卵炒め
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
簡単な中華風卵炒め
コスト $5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
卵
- 🥚 卵 3個
野菜
- 🧅 ネギ 1本（みじん切り）
調味料
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- ごま油 小さじ1
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、砂糖と醤油を加えてよく混ぜる。
2
フライパンを熱し、ごま油を入れたら卵液を流し込み、大きく混ぜながら炒める。
3
火を止めてネギを加え、混ぜ合わせて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 12gタンパク質
- 5g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
卵の火加減を調整すると、ふんわり仕上がります。お好みでゴマや七味唐辛子を添えると風味が増します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。