きゅうりとツナの簡単サラダ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 人数
- $4
きゅうりとツナの簡単サラダ
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 人数
- $4
材料
主材料
- 🥒 きゅうり 1本
- ツナ缶 1缶
調味料
- マヨネーズ 大さじ2
- 醤油 小さじ1
- 酢 小さじ1
手順
1
きゅうりを薄切りにします。
2
ボウルにきゅうり、ツナ、マヨネーズ、醤油、酢を入れてよく混ぜます。
3
皿に盛り付けて冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 10gタンパク質
- 5g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
このサラダは冷蔵庫で保存可能なので、お弁当に最適です。お好みでレモン汁を追加すると爽やかな風味になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。