マグカップで作る簡単カスタード
コスト $4.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $4.5
マグカップで作る簡単カスタード
コスト $4.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $4.5
材料
基本材料
- 🥚 卵 1個
- 🥛 牛乳 1/2カップ
- 🍬 砂糖 大さじ2
- バニラエッセンス 小さじ1
手順
1
卵をマグカップに割り入れ、よくかき混ぜます。
2
牛乳、砂糖、バニラエッセンスを加えてよく混ぜます。
3
電子レンジで1分加熱し、爪楊枝で火が通ったか確認します。必要なら30秒ずつ追加で加熱してください。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 8gタンパク質
- 23g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
バニラエッセンスの代わりにチョコレートシロップを使うと新しい味が楽しめます。電子レンジの強さによって加熱時間が異なる場合があるので注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。