簡単な卵焼き
コスト $1, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1
簡単な卵焼き
コスト $1, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1
材料
卵料理
- 🥚 卵 2個
手順
1
小さいボウルに卵を割り入れ、よく混ぜる。
2
フライパンを中火で熱し、油を少量引く。
3
混ぜた卵をフライパンに流し入れ、固まるまで調理する。
栄養素
1人前あたり🔥
140
カロリー
- 12gタンパク質
- 1g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
卵焼きをそのままでも、ケチャップやマヨネーズを添えても美味しくいただけます。フライパンがよく熱されていると、卵の張り付きが防げます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。