簡単チャーハン
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
簡単チャーハン
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 🍚 ご飯2杯分
- 🥚 卵2個、溶きほぐしたもの
- 醤油大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/2
- 🛢 食用油大さじ2
手順
1
フライパンに油を熱し、溶き卵を入れて炒め、取り出す。
2
フライパンに少し油を足し、炊いたご飯を入れてよく炒める。
3
醤油と塩を加え、炒めた卵を加えたら素早く混ぜ、完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 35g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために刻んだネギ、ニンニク、またはピーマンを加えられます。前日の炊き込みご飯を使うと、水分が少なくなって炒めやすいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。