簡単チャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
簡単チャーハン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍚 ご飯 2カップ（冷ご飯がおすすめ）
- 🥚 卵 2個
- しょうゆ 小さじ2
- 🌱 ねぎ 1本（みじん切り）
- 食用油 大さじ2
手順
1
フライパンに油を熱し、溶き卵を炒めます。
2
ご飯を加え、全体が均一に混ざるまで炒めます。
3
しょうゆと塩こしょうで味付けをして仕上げます。
4
刻んだねぎを散らして完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
使い残しのご飯を使うことで食品ロスを抑えられます。お好みでベーコン、エビ、野菜などを加えてアレンジしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。