玉ねぎと卵の簡単炒飯
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $4
玉ねぎと卵の簡単炒飯
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 人数
- $4
材料
主食材
- 🍚 ご飯 1杯分
- 🥚 卵 2個
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
調味料
- 💧 水 大さじ1
- 🌭 ソーセージ 1本（輪切り）
手順
1
フライパンを熱し、玉ねぎを透明になるまで炒める。
2
卵を割り入れ、玉ねぎと一緒に軽くスクランブルする。
3
輪切りにしたソーセージとご飯をフライパンに加え、全体をよく混ぜ合わせながら炒める。
4
塩で味を調え、お皿に盛り付けて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 20gタンパク質
- 50g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
冷蔵庫の残りご飯を活用すると、さらに時短になります。お子様向けの場合、ケチャップで軽く味付けをするのも良いです。忙しい朝に最適なシンプルな炒飯です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。