簡単かぼちゃグリル
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
簡単かぼちゃグリル
コスト $5, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🎃 かぼちゃ1個
手順
1
かぼちゃをきれいに洗い、種を取り除いてから、厚さ1cmにスライスします。
2
中火でフライパンを予熱した後、かぼちゃのスライスを載せて両面がきつね色になるまで焼きます。
3
焼いたかぼちゃをお皿に盛り付け、簡単なおやつとして楽しみましょう。
栄養素
1人前あたり🔥
60
カロリー
- 2gタンパク質
- 12g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
かぼちゃをあらかじめ茹でておくと、焼きがより簡単かつスピーディーに仕上がります。余ったかぼちゃのグリルは冷蔵保存し、再加熱しても味が保たれます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。