ひき肉のシンプルスタミナ丼
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $4
ひき肉のシンプルスタミナ丼
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $4
材料
食肉
- 🍖 ひき肉 100g
調味料
- 醤油 小さじ2
- 🍶 みりん 小さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1/2
主食
- 🍚 ご飯 1杯
手順
1
フライパンにひき肉を入れ、中火で炒める。
2
ひき肉に火が通ったら、醤油、みりん、砂糖を加えよく混ぜる。
3
熱々のご飯の上に炒めたひき肉を乗せたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 15gタンパク質
- 45g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
タッパーに入れやすいため、お弁当にも最適。冷凍ひき肉は解凍せずそのまま炒めても調理可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。