簡単な日本風卵焼き
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
簡単な日本風卵焼き
コスト $5, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
卵
- 🥚 卵 3個
- 醤油 小さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
調理用油
- 植物油 大さじ1
手順
1
卵を醤油と砂糖と一緒に混ぜます。
2
熱したフライパンに油を引き、卵液を薄く伸ばして焼き、巻きます。
3
巻いた卵焼きを冷ましてから均等な大きさに切ります。
栄養素
1人前あたり🔥
180
カロリー
- 12gタンパク質
- 7g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
フライパンの温度を適切に保つことで、卵が焦げずにおいしく焼けます。甘さと塩味はお好みに応じて調整可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。