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簡単キムチビーフキンパプ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

    • 🍚 炊いたご飯2杯(400g)
  • 牛肉

    • 🥩 薄切り牛肉150g
  • 野菜

    • 🥒 キュウリ1本(100g)
    • 🥬 キムチ100g
  • 海苔

    • 焼き海苔2枚
  • 調味料

    • 🌰 必要量のゴマ
    • BBQソース大さじ2
    • 🧄 すりおろしニンニク1/3小さじ
    • ごま油小さじ1
    • ごま油大さじ1/2
    • 🧂 少々の塩

手順

1

塩を振りかけたキュウリを洗い、乾かしてくし形に切る。キムチを細かく切り、余分な水分を絞る。

2

中火でごま油を熱し、牛肉とニンニクを加えて炒め、牛肉の色が変わるまで炒める。BBQソースを加えて混ぜ合わせる。冷ます。

3

ボウルの中で炊いたご飯をごま油と塩で混ぜ、冷ます。

4

竹巻きにラップを敷き、その上に海苔を一枚置く。半分のご飯を均等に広げ、上部に2cmほど空ける。牛肉、キュウリ、キムチの半分を加える。しっかりと巻いて成形する。二本目も同様に行う。

5

巻いたものをラップに包んで15分間休ませ、落ち着かせる。

6

ラップを外し、1.5cm幅に切る。上にゴマを振って供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味を得るには新鮮な材料を使用してください。キムチの量を増減して辛さを調整してください。追加の風味のためにディップソースを添えてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。