簡単な韓国風焼き豆腐
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $4
簡単な韓国風焼き豆腐
コスト $4, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $4
材料
豆腐
- 豆腐 150g
調味料
- 醤油 大さじ1杯
- ごま油 小さじ1杯
- 🧅 刻みネギ 大さじ1杯
手順
1
豆腐を小さく切り、水気を取ります。
2
中火でフライパンを熱し、豆腐を両面焼き色が付くまで焼きます。
3
醤油、ごま油、刻みネギを混ぜてソースを作ります。
4
焼いた豆腐の上にソースをかけて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 5g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
韓国伝統の調味料を簡単な構成で楽しめるレシピです。ダイエットの食事としても活用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。