シンプルなレタスサラダ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2
シンプルなレタスサラダ
コスト $2, 節約する $3
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- 🥬 レタス 1玉（手でちぎる）
調味料
- 🧂 塩 少々
- オリーブオイル 小さじ1
- 🍋 レモン汁 小さじ1
手順
1
レタスを手で食べやすい大きさにちぎり、水で軽く洗って水気を切る。
2
ボウルにレタスを入れ、塩、オリーブオイル、レモン汁をかけて軽く和える。
栄養素
1人前あたり🔥
45
カロリー
- 1gタンパク質
- 2g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
レタスを使う際は新鮮でシャキシャキ感のあるものを選ぶと美味しく仕上がります。お好みでトマトやきゅうりなどを加えても良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。