ソーセージとレタスのシンプルミルクスープ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
ソーセージとレタスのシンプルミルクスープ
コスト $7, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $7
材料
主材料
- 🌭 ソーセージ 2本
- 🥬 レタス 2枚
- 🥛 牛乳 300ml
- 🌾 小麦粉 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ1/2
調味料
- 胡椒 少々
手順
1
ソーセージを斜め薄切りにします。
2
レタスを食べやすい大きさにちぎります。
3
鍋に牛乳と小麦粉を入れ、泡立て器でよく混ぜた後、中火にかけます。
4
ソーセージを加え、一緒に煮込みます。
5
最後にレタスを加え、塩と胡椒で味を調えて完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 14gタンパク質
- 20g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
牛乳の代わりに豆乳を使うとよりヘルシーな仕上がりになります。パンを添えてスープディナーとして楽しむことも可能です。お子さん向けに味を薄く調整しても良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。