豚バラ肉と白菜を使った簡単ミルフィーユ鍋
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
豚バラ肉と白菜を使った簡単ミルフィーユ鍋
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 250gの薄切り豚バラ肉
野菜
- 6枚（600g）の中華キャベツ
- 1片の生姜、千切り
- 10cm分の千切り青ネギ
調味料
- 大さじ1杯のゴマ油
スープ
- 大さじ4杯の白だし
- 500ccの水
手順
1
生姜を皮をむき、千切りにします。中華キャベツの葉1枚に豚バラ肉の1/6を重ねます。この工程を6回繰り返し、重ねたものを4cm幅に切ります。
2
重ねたものを鍋に並べ、スープの材料（白だしと水）を加え、弱火で約10分間蓋をして煮込みます。豚肉が完全に調理されるまで煮てください。
3
中央に千切りにした青ネギと生姜を飾り、仕上げにゴマ油をかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
食感が良いので新鮮な白菜を使ってください。白だしの塩分に応じて量を調整してください。この料理は蒸し米とよく合います。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。