簡単なそうめん料理
コスト $3.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3.5
簡単なそうめん料理
コスト $3.5, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3.5
材料
主材料
- そうめん 200g
調味料および付随材料
- 🧂 塩 少々
- 醤油 大さじ2
- ごま油 大さじ1
- 🧅 小ねぎ 2本（みじん切り）
- 🧄 おろしにんにく 小さじ1
手順
1
鍋に水を沸かし、塩を少々加えた後、そうめんを茹でて火を通します。
2
茹でたそうめんを冷水ですすぎ、でんぷん質を取り除きます。
3
ボウルにそうめんを入れ、醤油、ごま油、おろしにんにくを加えてよく混ぜます。
4
仕上げたそうめんの上に刻んだ小ねぎを載せて飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 8gタンパク質
- 55g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
醤油の代わりにコチュジャンを加えると、辛いそうめん料理になります。野菜を追加すると栄養と食感がより良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。