簡単なパンケーキ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
簡単なパンケーキ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
基本材料
- 小麦粉 1カップ
- 🥛 牛乳 1カップ
- 🥚 卵 1個
手順
1
ボウルに小麦粉、牛乳、卵を入れて混ぜる。
2
フライパンを温めて生地を流し込み、片面2~3分ずつ焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 35g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
生地を焼く前に少量の油を引くとくっつきにくくなります。蜂蜜やメープルシロップをかけても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。