豚肉の簡単ソテー
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉の簡単ソテー
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
メイン
- 🐖 豚肉 200g（薄切り）
調味料
- 🧂 塩 少々
- 黒胡椒 少々
- サラダ油 大さじ1
手順
1
フライパンにサラダ油を熱します。
2
豚肉に塩と黒胡椒を振り、加熱したフライパンで両面を焼きます。
3
焼き上がったらお皿に盛り付け、すぐに提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 0g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
豚肉の部位によって味や食感が異なるため、ご自身の好みに合わせて選ぶと良いでしょう。フライパンがしっかりと熱されていない場合、豚肉がフライパンにくっつく可能性があります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。