じゃがいもと玉ねぎのシンプルスープ
コスト $4, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $4
じゃがいもと玉ねぎのシンプルスープ
コスト $4, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🥔 じゃがいも 2個（皮をむいて角切り）
- 🧅 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
卵・乳製品
- 🥚 卵 1個
手順
1
鍋に水を400ml入れ、じゃがいもと玉ねぎを加えて中火にかけます。
2
じゃがいもが柔らかくなるまで15分ほど煮ます。途中アクを取り除いてください。
3
卵を溶いて鍋に回し入れ、全体をゆっくりと混ぜ、軽く火を通します。
栄養素
1人前あたり🔥
160
カロリー
- 7gタンパク質
- 24g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
スープの味付けにコンソメや軽く塩を加えるとさらにおいしくなります。刻んだパセリをトッピングすると彩りがよくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。