新鮮な玉ねぎを使ったシンプルサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
新鮮な玉ねぎを使ったシンプルサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 🧅 新鮮な玉ねぎ1個（150g）、薄くスライス
- 🧅 1 tbspの刻んだネギ
調味料
- 鰹節1袋（4g）
- ごま油 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- 酢 大さじ1
- 🧂 少々の塩と胡椒
- 白ごま 小さじ1/2
手順
1
新鮮な玉ねぎを薄くスライスし、軽く水で洗い流します。よく水気を切ります。
2
ボウルにすべてのドレッシング材料（ごま油、醤油、酢、塩、胡椒、ごま）を混ぜ合わせます。
3
玉ねぎのスライスを皿に盛り付け、ドレッシングをかけ、刻んだネギと鰹節を上に振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 6g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最高の風味と食感のために、新鮮な玉ねぎを使用してください。醤油と酢の量はお好みに合わせて調整してください。ビーガン向けには、鰹節を省いてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。