レタスと卵のシンプルサラダ
コスト $2, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $2
レタスと卵のシンプルサラダ
コスト $2, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $2
材料
野菜
- 🥬 レタス 1/2玉（手でちぎる）
ドレッシング
- オリーブオイル 小さじ2
- 🧂 塩 ひとつまみ
- 🍋 レモン汁 小さじ1
手順
1
レタスを手で食べやすい大きさにちぎり、大皿に並べる。
2
オリーブオイル、塩、レモン汁をボウルで混ぜ、ドレッシングを作る。
3
レタスの上にドレッシングをかけ、全体を軽く和える。
栄養素
1人前あたり🔥
50
カロリー
- 1gタンパク質
- 3g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
レタスが余ったら冷水につけておくと長持ちします。ドレッシングにお好みでハチミツを加えると甘みを足せます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。