
シンプルなサムギョプサル
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $15
シンプルなサムギョプサル
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 人数
- $15
材料
肉
- 🐖 300gの豚バラブロック
野菜
- 🥬 100gのキムチ
- 🧄 1片のニンニク、スライス
- 🥬 6枚のレタス(180g)
- 6枚のシソ
油
- ごま油 大さじ1
ソース
- 味噌 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- すりおろし生姜 小さじ1/2
- すりごま 小さじ1
手順
1
キムチを一口サイズに切り、ニンニクを薄くスライスします。
2
豚バラを1cmの厚さに切ります。
3
すべての☆材料をボウルで混ぜて甘辛い味噌ソースを作ります。
4
フライパンを温め、中火で豚バラを3分間ほど焼き、きつね色になるまで焼きます。ひっくり返して反対側も焼きます。
5
豚バラを鍋の端に寄せ、キムチとニンニクを加えます。鍋を傾けて豚脂がキムチとニンニクに流れるようにし、炒めます。
6
豚バラが完全に焼けたら、キッチンばさみを使って2cmの大きさに切ります。
7
豚バラ、キムチ、レタス、シソの葉を盛り付けます。甘辛い味噌ソースとごま油を添えて出します。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
最高の食感のために新鮮なレタスとシソの葉を使用してください。好みに応じてキムチの辛さを調整してください。蒸し米と一緒に食べると満足のいく一食になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。