好みに合わせた簡単サンドイッチ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
好みに合わせた簡単サンドイッチ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $5
材料
基本の材料
- 🍞 サンドイッチ用のパン2枚
- 🥚 ゆで卵1個（スライス）
- 🍅 薄くスライスしたトマト2枚
- レタスの葉2枚
追加オプション
- 🧀 スライスチーズ1枚
- マヨネーズ小さじ1
手順
1
サンドイッチ用のパンに選んだ材料を順に重ねます：ゆで卵、トマト、レタスを基本に始めます。
2
お好みで、チーズやマヨネーズを加えて風味を増してください。
3
2枚のパンを合わせ、しっかり包むか、皿に載せてすぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 15gタンパク質
- 30g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
軽く蒸したトマトを使うと、味がさらになめらかになります。さまざまな材料を試して、自分だけのオリジナルサンドイッチを作ってみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。