シンプルな塩味オートミール
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
シンプルな塩味オートミール
コスト $2.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
メイン
- 💧 1カップの水
- 🌾 ½カップのロールドオーツ
トッピングとシーズニング
- 🥓 大さじ1杯の調理済み本格ベーコンビッツ
- 🧈 小さじ1杯のバター
- 小さじ½杯のクレオールシーズニング
手順
1
耐熱ボウルに水とオートミールを入れます。
2
50%のパワーで、調理中に半分の時間をかき混ぜながら、オートが柔らかくなるまで3〜5分間調理します。
3
溶けるまでバターをかき混ぜます。
4
均等に行き渡るまでベーコンビッツとクレオールシーズニングをかき混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
218
カロリー
- 9gタンパク質
- 28g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
さらに風味を増すために、上にポーチドエッグを追加してください。シュレッドチーズやネギなどの追加トッピングでカスタマイズしてください。ベジタリアン向けには、ベーコンを炒めたキノコや植物性のクラムに置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。