簡単なスクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
簡単なスクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $2.5
材料
卵
- 🥚 卵 4個
乳製品
- 🥛 牛乳 1/4カップ
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 🧂 胡椒 小さじ1/2
油分
- 🧈 バター 大さじ1
手順
1
卵をボウルに割り入れ、牛乳を加えて泡立て器でよく混ぜる。
2
中火でフライパンにバターを溶かす。
3
卵の混合物をフライパンに注ぎ、ゆっくりかき混ぜながら調理する。
4
卵が柔らかく仕上がったら、塩と胡椒で味を調え、皿に盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 14gタンパク質
- 3g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
弱火でゆっくり調理すると、より柔らかい仕上がりになります。牛乳の代わりにクリームを使うと、さらに濃厚な味わいになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。