簡単なスクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
簡単なスクランブルエッグ
コスト $1.5, 節約する $3.5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $1.5
材料
基本材料
- 🥚 卵 2個
手順
1
卵をボウルに割り入れ、よくかき混ぜます。
2
フライパンに軽く油を熱し、混ぜた卵を入れます。
3
卵が半熟になるまでかき混ぜ続けます。
栄養素
1人前あたり🔥
140
カロリー
- 12gタンパク質
- 1g炭水化物
- 9g脂肪
💡 ヒント
加える塩やコショウで味を調整できます。パンやサラダと一緒に楽しむのがオススメです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。