簡単なスクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
簡単なスクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
基本材料
- 🥚 卵 3個
- 🥛 牛乳 50ml
- 🧂 塩 少々
- 🧈 バター 小さじ1
手順
1
ボウルに卵を割り入れ、牛乳と塩を加えてよく混ぜます。
2
フライパンを中火で熱し、バターを溶かします。
3
卵液をフライパンに流し込み、固まるまで軽くかき混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
140
カロリー
- 10gタンパク質
- 2g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
牛乳の代わりに生クリームを使うとより濃厚な味わいになります。トーストやサラダと一緒に食べるとバランスの良い食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。